Чандра намаскар - вечерний комплекс йоги из тантрических текстов. Приветствие луны

Вечерний комплекс йоги, взят из тантрических текстов на санскрите. Известен как Приветствие Луны или Чандра Намаскар. Практика Приветствие Луны считается относительно «молодой» в современных кругах йогов, однако у нее есть очень давняя история, берущая свое начало в древних тантрических писаниях с тысячелетней историей.
Практикуйте этот комплекс в вечернее время или как самостоятельную практику или как разогревающую практику перед вечерней йогой.
Данный комплекс подойдет для начинающих йогов, у которых есть хотя бы небольшой опыт и понимание, как правильно распределять усилия во время практики йоги!
Практикуйте вместе с нами и наблюдайте за изменениями, происходящими в вас!
Полную информацию о Чандра Намаскар вы можете узнать на нашем сайте ‎