Чатуранга дандасана. Позы Хатха Йоги на санскрите



Позы Хатха Йоги на санскрите

Нижняя планка
Чатуранга Дандасана

Чатур – четыре
Анга – опора конечность
Данда – посох, палка
Асана – положение тела, поза

Поза посоха на четырёх опорах

#shorts #йога #хатхайога #позыйоги #санскрит #йогаонлайн #чатуранга


Новое видео


Комментарии