Медитация — одна из самых популярных практик, и с ней связано множество заблуждений. Часто этим словом называется то, что не имеет к медитации никакого отношения — от визуализации и «медитаций» на деньги, желания, привлечение любимого, до гипноза и астральных путешествий.
И эти практики в лучше случае — бесполезны, в худшем — опасны: работа с психикой, умом, энергией требует знаний, подготовки и главное — трезвости и здравого смыла.
Отрывок из семинара Андрея Лобанова, психотерапевта и мастера йоги с 40-летним стажем, о том, что такое медитация и как её правильно применять для самоисцеления и управления собой на разных уровнях — психофизическом, энергетическом и ментальном.
Школа йоги Андрея Лобанова:
Видеотека:
Блоги:
«Йога ЛАМ» в соцсетях:
…
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.