Сложное и длинное название позы, но мы видали и посложнее
⠀
Встречайте новый баланс на одной ноге.
⠀
Мы с Настей любим эту асану давать на своих занятиях.
Она соединяет в себе все плюсы балансовых поз, а также включает работу с тазобедренными суставами.
⠀
Из этого выпуска
Вам может быть интересно
Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым
Урдхва Прасарита Экападасана Наклон с вытянутой вверх ногой
Поза лодки. Навасана. Отстройка
Собака Мордой Вниз – Техника выполнения Адхо Мукха Шванасана
Маричиасана 1 2 3, как делать, все понятно без слов
Комплекс асан для мышц тазового дна. Малиновская. Баланс йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.