Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Энергетический самомассаж
Программа Питания, Упражнений и Мышления для стройности, красоты и здоровья
Йога-марафон: 21 день йоги. Как начать и превратить практику в привычку
Сидерский. Комплекс для восстановления и защиты
Общеукрепляющая практика "Маленький подвиг" ЙогаБанда
Йога. Углубленный вариант
Как сесть на шпагат без травм. Эффективная связка из хатха йоги
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.