Мягкая, тягучая практика. Суставная гимнастика, Сурья Намаскар, несложные асаны стоя на раскрытие таза, нижние балансы на руках. Бхастрика-пранаяма для активизации всего тела. Учимся выполнять Уддияна-бандху и Наули.
Яхтенная йога
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 125 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.