Йога Курс

16 минут мягкая йога с Тимом Лёвенхаупт


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Мы предоставляем вам небольшую часть практики Мягкой йоги.
⏸ Поставьте на паузу все ваши дела. И на 20 минут погрузитесь в плавность и глубину этого направления под чутким руководством нашего преподавателя.
‍♀️Мягкая Йога представляет собой гармоничное переплетение традиций хатха-йоги и виньясы.
Традиционно последовательность начинается с Йога-Нидры. Это помогает сбросить напряжение, погрузиться в ощущения. И в уже спокойном состоянии перейти к практике асан.
Их набор тоже различён, но состоит как из статичных и спокойных удержаний, так и из динамичных переходов.
В результате, вы получаете гармоничную и наполненную практику Полный комплекс вы можете найти на нашей платформе.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать