Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте — и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
Вам может быть интересно
Массаж живота и внутренних органов тибетский обучение
Виброгимнастика и прана-вьяямы для очищения организма и заряда энергией молодости
Грудной отдел позвоночника. Вариант лечения. Йога.
Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии
Терапевтический комплекс для спины
Зачем при синдроме грушевидных мышц работать с подвздошно-поясничной мышцей?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.