Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте — и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
Вам может быть интересно
Самое балансирующее блюдо индийской кухни кичади кичри быстро (рецепт)
Детокс Йога. Упражнения для похудения и стимулирования пищеварения. Дыхательная практика йогов. 18+
Йога для спины. Ваше тело скажет "Спасибо"
Йога, углубленный вариант. Вечерняя йога. Позвоночник
Мини-комплекс для спины и плеч
Здоровое питание, диета, траволечение, режим. Аюрведа
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.