Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте — и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
Вам может быть интересно
Как быстро восполнить ЭНЕРГИЮ и РЕСУРСЫ?
Вправление позвоночника самостоятельно не для новичков лучше на твердом
Ортопедический коленный стул от болей в спине. Как правильно сидеть?
Детокс йога для очищения, омоложения и похудения
Суставная гимнастика и разминка перед практикой: Михаил Павлов
Йога для мозга
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.