Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте — и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
5 простых упражнений как расслабить плечи. Разминка плечевого сустава
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.