Спасительные пражнения для тех, кто проводит много времени за рулем автомобиля или перед компьютером! Эти упражнения снимут напряжение в плечах и руках, уберут мышечные зажимы и раскрепостят плечевой пояс. Упражнения легко выполнять в любое время и в любом месте — и за рабочим столом и даже в долгих пробках за рулем авто. Выполнять можно как полностью весь комплекс, так и отдельные упражнения из комплекса.
Вам может быть интересно
ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение для хорошей ОСАНКИ. Ровная спина
Правильное дыхание — здоровые лёгкие и высокий иммунитет. Андрей Лобанов. Всем коронам посвящается
Урок. 1. Шея и плечи
Гимнастика для ягодиц и стабилизации таза. Йогатерапия с остеопатом
Почему торчат лопатки? Проблемы с передней зубчатой мышцей
Грудной отдел позвоночника. Вариант лечения. Йога.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.