Йога Курс

6 мин для шеи. Йога для шеи


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Этот короткий комплекс поможет поддержать здоровье шеи и мобильность шейного отдела позвоночника. Упражнения простые, однако, если у вас есть проблемы в шейном отделе, проконсультируйтесь с врачом до начала занятий. При наличии грыж, протрузий и других проблем с шеей перед занятием проконсультируйтесь с врачом!​​​ Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать