Этот короткий комплекс поможет поддержать здоровье шеи и мобильность шейного отдела позвоночника. Упражнения простые, однако, если у вас есть проблемы в шейном отделе, проконсультируйтесь с врачом до начала занятий. При наличии грыж, протрузий и других проблем с шеей перед занятием проконсультируйтесь с врачом! Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
6 мин для шеи. Йога для шеи
Плавная йога. Укрепляем пресс. Сильный кор. Здоровая спина. 43 минуты
Йога-ретрит Сила ЗЕМЛИ. Целительная йога. Восстанавливающая йога
Как снизить давление. Йога от гипертонии
Выпрямляем спину и мобилизуем грудной отдел на планке для йоги точного выравнивания
Счастливая поясница
Лечение позвоночника октябрь 2017 челябинск обнинск грыжи протрузии остеохондроз
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.