День 4. Комплекс на ноги. Практика направлена на сильные и гибкие ноги. Повторяйте эту практику, чтобы углубить положения.
Присоединяйтесь к нам, делитесь с друзьями. Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас. И помогите другим узнать об этом прекрасном всеобъемлющем знании!
—
Так же приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 90 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. и две прямых трансляции еженедельно.
Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками
—
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!
—
Расстилайте коврик и начинаем
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф/монтажер — Валерий Быченко
Будьте здесь и сейчас.
7 дней йоги с Наной. Комплекс на ноги
Базовый комплекс Хатха-йоги для начинающих
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Андрей Сидерский. Yoga Workout Cycle #4
Трейлер. Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №9
Как наслаждаться жизнью через физическую активность, йога, бег, и вкусные рецепты с Lady Zlata
Тренировка «Вводный цикл» (2002 год)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.