Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Подвижность в Тазобедренном суставе. Мягкие и простые упражнения
Снятие стресса. Дыхание при стрессе. Техника дыхания при стрессе
Йога для ног. Уровень "начинающий". Алексей Казубский
Лечение позвоночника семинар несложная йога для здоровья
Как я избавился от головных болей (йога-терапия)
Соматика. Мягкая разминка для суставов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.