Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Йога для укрепления рук 60 минут
Практика для Женского Здоровья. Освобождаем зону таза, крестец и поясницу
Йога для тазобедренного сустава и бедер
Вправление позвоночника самостоятельно не для новичков лучше на твердом
Развиваем гибкость и подвижность суставов
Йога ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ, женская практика при менструации
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.