Всего 8 поз йоги по 30 секунд для красивого живота и тонкой талии!Если вы хотите поработать над мышцами пресса, подтянуть проблемные зоны, укрепить мышечный корсет и избавиться от складок, то предлагаю вам подборку качественных упражнений для мышц живота. Выполняйте их ежедневно чередую с другими тренировками на канале «В здоровом теле».
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Фитнес-конвенция NIKE, занятие #4
С чего начинается йога-утро. Базовый комплекс
Йога с Кендрой Рикерт для финансового изобилия (15 мин)
Йога ретрит Принятие потока. Йога у моря на всё тело. Йога для всех
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
Комплекс хатха йоги для женщин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.