Опускаем ум в воду.
Успокаиваем шум в голове, расслабляем тело.
Погружаемся в свою плавность и текучесть.
Становимся водой.
Отражаем в своей глади спокойной воды полную луну.
⠀
Этот комплекс делаем медленно и без усилий. С лёгким дыханием.
В нём мы мягко раскрываем таз, не прогибаясь при этом в груди и пояснице
ogaforlowerbackpain ogatherapy ealthyspine ealthyback owerbackpain owerbackextension ogaforwoman oga ogaathome verydayyoga
Короткие комплексы
BodySoul Yoga
Chandra Namaskar №1 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 23 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 14 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.