Опускаем ум в воду.
Успокаиваем шум в голове, расслабляем тело.
Погружаемся в свою плавность и текучесть.
Становимся водой.
Отражаем в своей глади спокойной воды полную луну.
⠀
Этот комплекс делаем медленно и без усилий. С лёгким дыханием.
В нём мы мягко раскрываем таз, не прогибаясь при этом в груди и пояснице
ogaforlowerbackpain ogatherapy ealthyspine ealthyback owerbackpain owerbackextension ogaforwoman oga ogaathome verydayyoga
Короткие комплексы
BodySoul Yoga
Chandra Namaskar №1 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горьбик (прямой эфир)
Apr 17
- 36 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 82 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 274 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 165 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.