Авторский комплекс асан из серии наклонов и складок вперёд. Это такие асаны как Пашчимоттанасана, Йоганидрасана, Буддхиасана и другие.
Для их выполнения необходимо хорошее раскрытие тазобедренных суставов и глубокое вытяжение спины, в особенности поясницы.
Данный комплекс является продвинутым и противопоказан начинающим! Для начинающих на моём канале имеется плейлист с уроками по йоге, рекомендую обратиться к нему.
Frontbend. Di Mario Knot. Yoganidrasana. Contortion.
Новое видео

Восстановиться после землетрясения. Медитация Настройка магнитного поля (Нати Кундалаки)
Apr 15
- 55 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Тройная польза: для грудного отдела, шеи и поясницы. Комплекс 1
Apr 06
- 47 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Основные причины хронической тазовой боли и способы её устранения
Apr 06
- 40 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Йогатерапия при миоме матки. Упражнения, которые лечат без операций
Apr 06
- 44 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Акцент на тазобедренные суставы и поясницу. Терапевтическая практика
Apr 06
- 50 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Влияние крестцово-маточных связок на тазовые боли. Анатомическая визуализация
Apr 06
- 35 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Самые эффективные упражнения от Хронической Тазовой Боли. Практикум
Apr 06
- 57 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.


Комплекс для плечевых суставов. Даем свободу лопаткам и грудной клетке
Jan 29
- 114 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.