Йога Курс

Oдноминутное Дыхание Пранаяма


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Oдноминутное Дыхание Пранаяма- 11 Мин. Дыхание: Вдох Через Нос — 20 Сек, Задержка — 20 Сек, Выдох Через Нос — 20 Сек.Поза: Простая Поза С Шейным Замком;Время: 3 — 11 Мин, Постепенно Доводим До 31 Мин.для Лучших Результатов Продолжайте Практику Ежедневно.Это Очень Эффективная, для Продвинутых Учеников Пранаяма. «Если Вы Сможете Дышать 1 Раз В Минуту, Вы Сможете Преодолеть Все Что Угодно, Любые Жизненные Препятствия, С Которыми Вам Нужно Будет Столкнуться Лицом К Лицу. Одноминутное Дыхание Дает Нам Выдержку, Укрепляет Наши Легкие И Диафрагму для Рождения Ребенка…» Й.Бхаджан.Music By Gurpreet Singh Layallpur:

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать