Samsung Health: Йога для поддержания формы с Сергеем Барановым

Добро пожаловать в YouTube Wellnes клуб #ДомавФорме !
Сегодня эксперт по йоге Сергей Баранов покажет новую практику, которая поможет вам поддерживать свою физическую форму и сохранить достигнутые результаты предыдущих тренировок.

Сергей выставляет режим «Йога» на своих Galaxy Watch Active2 перед началом занятия. Во время тренировки он проверяет показатели пульса, по которым может контролировать свою нагрузку. В завершении тренировки Сергей всегда оценивает полученные показатели, а в приложении S Health на смартфоне он сможет проанализировать суммарные показатели активностей за день, просмотреть журналы тренировок, достигнутые цели и многое другое.
Поддерживай форму с экспертами по йоге, фитнесу, танцам с помощью Galaxy Watch Active2 и приложения S Health.
Оставаясь дома, оставайся в форме.