В видео-уроке представлен короткий комплекс на прогибы.
Такая работа будет очень полезна для проработки грудного отдела позвоночника, плечевых суставов, развитие силы, гибкости и подвижности спины.
Вам может быть интересно
Силовая утренняя йога для продвинутых. Chilelavida
Силовая йога интенсив, все тело. Йога на 55 минут для всех
Силовая йога для продолжающих. Все в твоих руках. Укрепление плечевого пояса
Сидерский. Комплексы для преподавателей
Силовая йога для опытных 45 минут. ЙогаБанда
Йога выходного дня для опытных и продвинутых. Развивающая практика
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.