В видео-уроке представлен короткий комплекс на прогибы.
Такая работа будет очень полезна для проработки грудного отдела позвоночника, плечевых суставов, развитие силы, гибкости и подвижности спины.
Vinyasaflow yoga урок 4 комплекс на прогибы простая разминка + продвинутые асаны
Круговая силовая тренировка на мышцы пресса. Баланс йога. Малиновская
Хатха-йога для опытных практиков
Разминка перед йогой. Приветствие солнцу. Продвинутый уровень
Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №1
Своя вариация. Йога для продвинутых (развивающая практика)
Янь Йога для мужчин и спортсменов
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.