При регулярном выполнении комплекс позволяет расслабить мышцы шеи, помогает устранить зажимы в позвоночнике, особенно в шейном отделе. При регулярном длительном выполнении комплекс помогает исправить даже смещение шейных позвонков. Соответственно, улучшается кровообращение и кровоснабжение мозга. Но, есть одно «НО». Комплекс не «работает» как таблетка от головной боли — моментально утихомирить боль, выполняя комплекс, у вас не получиться.
Вам может быть интересно
Йога на работе для путешествий. Комплекс кочевника
Йога для всех. Утро 20 минут
Капалабхати. Техника. Показания и противопоказания.
Упражнения, которые мы часто делаем не правильно. Валентина Малиновская
Приглашение на конференцию "Наука - йоге" 2017 от Юрьева Романа
Короткая йога для бодрости. Йога утром
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.