Видео уроки йоги

Занимайтесь йогой дома бесплатно, без ограничений в любое время!

Йога онлайн

Уроки йоги онлайн, записи лекций, семинары и видеокурсы для занятий дома

image

Йога для начинающих

Видео уроки йоги для начинающих. Начните сегодня и сделайте йогу частью своей жизни!

image

Йога онлайн

Занимайся онлайн йогой с ведущими преподавателями. Удобный график. Индивидуальный подход

image

Видео уроки

Создайте свое гибкое тело. Включите видео и занимайтесь!

Видео уроки йоги

Найди свой урок и занимайся в любое удобное время!

Категории видео

Новое видео

йога зажимы

Снятие Мышечных Зажимов Рук (Туннельный синдром)

May 09
  • 21 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня наше занятие посвящено снятию мышечных зажимов рук. Почему может создаваться мышечное напряжение? Дело в том, что мы очень много находимся с закрытыми лад
йога полное дыхание

Как дышать Полной Грудью? Упражнение йоги для грудной клетки

May 09
  • 40 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Как освободить наше дыхание? Сегодня мы будем работать с диафрагмой и грудной клеткой. В идеале грудная клетка должна очень хорошо двигаться, освобождая внутренн
йога осанка

Йога для красивой осанки и здоровой шеи. Профилактика Остеохондроза

May 09
  • 20 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня выполняем комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов и вытяжение позвоночника. 🌟 С помощью предложенных упр
йога фасции

Фасциальные упражнения для Ног и Позвоночника

May 09
  • 24 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Комплекс фасциальных упражнений йоги направлен на укрепление и развитие гибкости позвоночника и ног. С помощью предложенных упражнений вы: ◼️ улучшите подвижно
йога омоложение

Фасциальная Тренировка для омоложения и гибкости

Apr 26
  • 46 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
​ Сегодня мы сделаем фасциальную тренировку для спины и суставов. Выполняя её регулярно, вы увеличите объем энергии, обретете гибкость и ощущение легкости во всем
йога восстановление ног

Упражнения для восстановления Ног и Позвоночника

Apr 26
  • 75 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
​ Сегодня выполняем упражнения для восстановления ног и позвоночника. Оживляем стопы и спину. Упражнения подходят тем, кто ведет сидячий образ жизни. Мы компенсир
хатха йога

Хатха йога для начинающих. Варвара Любимова и Андреей Рыжакин

Apr 26
  • 78 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Хатха йога для начинающих с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным в студии канала «Живи». Объясняются основы йоговского дыхания делается сначала разминка и
йога спокойствие ума

Медитация кундалини йога для спокойствия yма

Apr 19
  • 79 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
​ Приходилось ли тебе испытывать состояние, когда твои долгожданные желания сбылись, а новые желания еще не успели возникнуть? Помнишь ли ты, что чувствовалось в э

Рекомендуемые видео

садгуру йога

Садхгуру - что такое йога? (1 часть)

Apr 12
  • 3,047 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Джагги Васудев, известный как Садхгуру — индийский йогин и мистик. В возрасте двадцати пяти лет, к Джагги пришло глубокое духовное переживание, которому было сужд

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 9,467 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него
йога раскрытие бедра

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

Feb 10
  • 3,109 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса
йога протрузии

Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий

Apr 18
  • 3,208 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий, остеохондрозов, сколиозов.

Популярное видео

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 9,467 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1

Apr 24
  • 9,040 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и прин
йога удовольствие

Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению

Apr 24
  • 8,283 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важн

Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн

Apr 27
  • 5,920 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только нача

Йога для начинающих. Последовательность асан (уровень 1)

Apr 27
  • 5,641 Просмотр
  • 6 Нравится
  • 0 Коммент.
Адаптированная последовательность практики йоги 1-го уровня. Перед тем, как приступить к практике предложенной тренировочной последовательности асан хатха-йоги,

Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв

Apr 27
  • 4,485 Просмотр
  • 4 Нравится
  • 0 Коммент.
Познай йогу с лучшими мастерами — Инной Видгоф и Виктором Корольковым! Основной комплекс асан для начинающих поможет подготовиться вам к более продвинутыми за

Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале

Apr 24
  • 4,455 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и
Леди Нигума Йога

Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча

May 22
  • 4,242 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Леди Нигумы помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности. Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы