Йога В Номере (Постельная Йога) Часть 2. Стимуляция Нижнего Треугольника И Разминка для Нижней Части Позвоночного Столба — Запись Занятий Йога Тура В Сша «Осознанные Взаимоотношения».Есть Три Принципа, Которые Необходимо Освоить. Вы Не Можете Сделать Без Них Ничего: Никогда Не Позволяйте Подавлять Себя, Прежде Всего. Первый Принцип. Никогда Не Позволяйте Унижать Себя. Никогда Не Унижайте […]

Замечательный учитель йоги Андрей Сидерский предлагает гармоничный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний, является оптимальным сбалансированным вариантом практики общей терапевтической направленности. При всей своей предельной простоте и доступности комплекс техник вводного цикла обладает терапевтическим, тренирующим и психорегулирующим действием, свойственным полноценной […]

Основной курс йоги для начинающих (для тех кто прошел первый курс для начинающих)

Приветствуем вас, дорогие телепузики в телестудии йоги! Сегодня мы продолжаем курс занятия для беременных с Еленой — инструктором йоги для беременных. Мы с вами рассмотрим перевернутые позы, перевернутые асаны, которые помогают нашему телу, очень хорошо тренируют его, закаляют, помогают избавиться от отечности, которая может возникнуть на последних сроках беременности (в третьем триместре). Также, перевернутые позы […]

Базовые асаны, ритм дыхания, гармоничное развитие мышц спины пресса в практике йоги для начинающих дарят ощущение силы, спокойствия и уверенности.

Медитативная практика Йога-Нидра. Описание:Йога Нидра — божественное расслабление.Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая […]

Занятия Кундалини Йогой С Марией Калининой. Пранаяма — Огненное Дыхание для Очистки Крови И Набора Жизненной Энергии.

Полное интервью с Анна Весна, ее путь в йогу и вегетарианство. Анну вы можете найти на Facebook, в Instagram и YouTube.

Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом!

Йога для начинающих. Комплекс 7 из цикла Регулярные практики с клубом OUM.Преподаватель: Владимир Васильев.Москва, центр Ровесник, 2014.