Видео уроки йоги

Oct 14

58 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Знаете ли вы, что состояние ваших стоп влияет на состояние коленных и тазобедренных суставов, позвоночника и даже на женское здоровье и мозг? Чем подвижнее наши ст�

Комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд

Oct 14

47 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Видео я показываю комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд. Это разнообразные вариации таких поз как Эка Пада Ширшасана, Эка Пада Дандасана, �

Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)

Oct 11

99 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Комплекс асан йоги для начинающих, рассчитанный для всех уровней практики (упрощённая версия). Рекомендую практиковать КАЖДЫЙ день, результаты в таком случае буду

Йога экстрим на детской площадке.

Йога для продвинутых

Oct 09

99 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Это видео было снято в начале лета, в сильную жару. На детской площадке почти никого не было, поэтому я решила позаниматься. Неожиданно и спонтанно родилась идея ви�

Стопы - причина проблем с коленным и тазобедренным суставом (тест)

Oct 08

61 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Эксперты утверждают, что если у вас проблемы с коленями и тазобедренными суставами причину стоит искать в стопах. Насколько верно это утверждение и как проверить �

Что важнее? Гибкость, сила, асаны, пранаяма или медитация?

Йога для продвинутых

Oct 08

71 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Что важнее? Асаны, пранаяма или медитация? Тренированное тело или спокойный ум? Вопросы риторические. Практикующий йогу работает комплексно над всеми аспектами. О�

Йога Флоу Шпагат. Самаконасана под звуки моря (Она Волна)

Oct 07

151 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

В этой практике мы подготовимся к поперечному шпагату, который в йоге называют самаконасана. Для начинающих практиковать глубокие растяжки легче вечером, так как

Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий

Apr 18

1,936 Просмотр
1 Нравится
0 Коммент.

Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий, остеохондрозов, сколиозов.

Садхгуру - что такое йога? (1 часть)

Йога лекции

Apr 12

2,120 Просмотр
5 Нравится
0 Коммент.

Джагги Васудев, известный как Садхгуру — индийский йогин и мистик. В возрасте двадцати пяти лет, к Джагги пришло глубокое духовное переживание, которому было сужд�

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

Йога для продвинутых

Feb 10

2,288 Просмотр
2 Нравится
0 Коммент.

Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24

6,584 Просмотр
11 Нравится
0 Коммент.

Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него

Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению

Apr 24

7,118 Просмотр
3 Нравится
0 Коммент.

Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важн

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24

6,584 Просмотр
11 Нравится
0 Коммент.

Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн

Apr 27

5,084 Просмотр
5 Нравится
0 Коммент.

Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только нача�

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1

Apr 24

3,988 Просмотр
0 Нравится
0 Коммент.

Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и прин�

Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв

Apr 27

3,874 Просмотр
4 Нравится
0 Коммент.

Познай йогу с лучшими мастерами — Инной Видгоф и Виктором Корольковым! Основной комплекс асан для начинающих поможет подготовиться вам к более продвинутыми за�

Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча

May 22

3,629 Просмотр
5 Нравится
0 Коммент.

Йога Леди Нигумы помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности. Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы �

Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.

Apr 27

3,518 Просмотр
6 Нравится
0 Коммент.

Часть 1. Суставная разминка перед занятием хатха-йогой для начинающих.

Йога reflex c Ириной Нельсон