Видео уроки йоги

Занимайтесь йогой дома бесплатно, без ограничений в любое время!

Йога онлайн

Уроки йоги онлайн, записи лекций, семинары и видеокурсы для занятий дома

image

Йога для начинающих

Видео уроки йоги для начинающих. Начните сегодня и сделайте йогу частью своей жизни!

image

Йога онлайн

Занимайся онлайн йогой с ведущими преподавателями. Удобный график. Индивидуальный подход

image

Видео уроки

Создайте свое гибкое тело. Включите видео и занимайтесь!

Видео уроки йоги

Найди свой урок и занимайся в любое удобное время!

Категории видео

Новое видео

йога растяжка бедер

Растяжка бедер. Улучшаем мобильность Тазобедренных суставов

Jun 14
  • 36 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Информация о видео Категория Йогатерапия Ключевые слова Тазобедренный сустав  Упражнения комплекса помогут: ◼️ мягко раскрыть та
йога тазобедренный сустав

4 упражнения для Тазобедренного сустава. Восстановление ТБС

Jun 09
  • 56 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Информация о видео Категория Йогатерапия Ключевые слова Тазобедренный сустав  ✅ Курс «Восстановление тазобедренных суставов 2.0&
дыхание капалабхати

Капалапхати (Пранаяма) Сияющий череп - Дыхание Жизни

Jun 09
  • 59 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Выполнять на пустой желудок! Эта техника дыхания очень популярна среди йогов, потому что она имеет мощный и легко ощутимый эффект. Очень нужная и важная техника в п
уджайи пранаяма техника

Как дышать Уджайи? Йога для начинающих Джен Йога

Jun 09
  • 50 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Дыхание в йоге. Почему Уджайи является мощной дыхательной практикой. Во второй части видео рассказываю о том, как правильно выполнять дыхательную технику Уджайи.
йога пранаяма дыхание

Техники дыхания в йоге. Пранаямы

Jun 09
  • 35 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Техники дыхания: полное дыхание животом, капалапхати, пхастрика, нади шодхана.
йога практика дыхания

Практика дыхания. Йога-нидра. Осознанные сны

Jun 10
  • 37 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Эта практика дыхания позволяет аккумулировать все процессы организма для более быстрого и эффективного погружения в осознанные сны.
йога пранаяма

Физиология дыхания. Урок 2 | Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»

Jun 14
  • 37 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Продолжение лекции Андрея Митина о биохимических реакциях в организме человека, связанных с дыханием. Семинар Андрея Митина «Пранаяма в системе «Йога ЛАМ» 28-30 мая
пранаяма дыхание йога лам

Физиология дыхания. Урок 1 | Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»

Jun 14
  • 25 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Знания о физиологии и биохимии клетки позволяют практиковать пранаямы эффективно, сделать дыхание осознанным процессом, тем самым улучшив своё здоровье и качест

Рекомендуемые видео

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 9,906 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него
садгуру йога

Садхгуру - что такое йога? (1 часть)

Apr 12
  • 3,226 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Джагги Васудев, известный как Садхгуру — индийский йогин и мистик. В возрасте двадцати пяти лет, к Джагги пришло глубокое духовное переживание, которому было сужд
йога раскрытие бедра

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

Feb 10
  • 3,159 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса
йога протрузии

Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий

Apr 18
  • 3,392 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий, остеохондрозов, сколиозов. К сожалению, современная медицина чинит тело подобно тому, как автомеханики чинят автомо

Популярное видео

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 9,906 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1

Apr 24
  • 9,298 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и прин
йога удовольствие

Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению

Apr 24
  • 8,396 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важн

Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн

Apr 27
  • 5,985 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только нача

Йога для начинающих. Последовательность асан (уровень 1)

Apr 27
  • 5,688 Просмотр
  • 6 Нравится
  • 0 Коммент.
Адаптированная последовательность практики йоги 1-го уровня. Перед тем, как приступить к практике предложенной тренировочной последовательности асан хатха-йоги,

Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв

Apr 27
  • 4,614 Просмотр
  • 4 Нравится
  • 0 Коммент.
Познай йогу с лучшими мастерами — Инной Видгоф и Виктором Корольковым! Основной комплекс асан для начинающих поможет подготовиться вам к более продвинутыми за

Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале

Apr 24
  • 4,540 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и
Леди Нигума Йога

Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча

May 22
  • 4,301 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Леди Нигумы помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности. Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы