Видео уроки йоги

Занимайтесь йогой дома бесплатно, без ограничений в любое время!

Йога онлайн

Уроки йоги онлайн, записи лекций, семинары и видеокурсы для занятий дома

image

Йога для начинающих

Видео уроки йоги для начинающих. Начните сегодня и сделайте йогу частью своей жизни!

image

Йога онлайн

Занимайся онлайн йогой с ведущими преподавателями. Удобный график. Индивидуальный подход

image

Видео уроки

Создайте свое гибкое тело. Включите видео и занимайтесь!

Видео уроки йоги

Найди свой урок и занимайся в любое удобное время!

Категории видео

Новое видео

йога зажимы

Расслабляем мышечные зажимы и напряжение в плечах

Apr 06
  • 30 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня на занятии снимаем мышечные зажимы и напряжение с воротниковой зоны, рук и плеч. 💥 Делаем практики для плечевых суставов: избавляемся от завёрнутых плеч.
йога дыхание

Дыхание для похудения. Йога стройности

Apr 06
  • 34 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Эффективный комплекс дыхательных упражнений для очищения тела и похудения. Йога для стройности и дыхательные упражнения для похудения. С помощью глубокого дыха
йога жиросжигающая тренировка

Фитнес и йога. Ноги и ягодицы. Жиросжигающая тренировка

Mar 29
  • 54 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Минус 500 калорий, подтянутый рельеф и эффективная растяжка! Фитнес, как жиросжигающая тренировка и йога для глубокой растяжки — сделают ваше тело совершенным. У
музыка покой умиротворение

Покой и умиротворение. Релакс Музыка для медитации

Mar 28
  • 78 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Прекрасная расслабляющая музыка, которая приносит покой и умиротворение. Ее можно использовать как в качестве фоновой музыки для работы, учебы, чтения, концентрир
гиперлордоз грыжа позвоночника йога

Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника. Причины гиперлордоза

Mar 28
  • 45 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника? Может ли гиперлордоз стать причиной грыжи межпозвонкового диска? Какие причины гиперлордоза? Как протестировать се
музыка моря релакс

Музыка моря для релакса

Mar 28
  • 59 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Прекрасная расслабляющая музыка, которая приносит покой и умиротворение. Ее можно использовать как в качестве фоновой музыки для работы, учебы, чтения, концентрир
йога пищеварение метаболизм

Мягкая йога для пищеварения и Метаболизма

Mar 25
  • 45 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Комплекс мягких упражнений йоги для оздоровления пищеварительной системы. С помощью предложенных упражнений вы: избавитесь от дискомфорта и тяжести в животе, ул
Миофасциальный релиз йога

Миофасциальный релиз и йога с Сергеем Черновым #4

Mar 28
  • 60 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Миофасциальный релиз (МФР) на BLACKROLL и йога для продолжающих с Сергеем Черновым. Прямая трансляция групповой тренировки, адресованная подготовленным практикам.

Рекомендуемые видео

йога раскрытие бедра

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

Feb 10
  • 3,034 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса
садгуру йога

Садхгуру - что такое йога? (1 часть)

Apr 12
  • 2,892 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Джагги Васудев, известный как Садхгуру — индийский йогин и мистик. В возрасте двадцати пяти лет, к Джагги пришло глубокое духовное переживание, которому было сужд

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 9,253 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него
йога протрузии

Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий

Apr 18
  • 3,044 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий, остеохондрозов, сколиозов.

Популярное видео

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 9,253 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1

Apr 24
  • 8,841 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и прин
йога удовольствие

Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению

Apr 24
  • 8,177 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важн

Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн

Apr 27
  • 5,866 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только нача

Йога для начинающих. Последовательность асан (уровень 1)

Apr 27
  • 5,584 Просмотр
  • 6 Нравится
  • 0 Коммент.
Адаптированная последовательность практики йоги 1-го уровня. Перед тем, как приступить к практике предложенной тренировочной последовательности асан хатха-йоги,

Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале

Apr 24
  • 4,388 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и

Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв

Apr 27
  • 4,385 Просмотр
  • 4 Нравится
  • 0 Коммент.
Познай йогу с лучшими мастерами — Инной Видгоф и Виктором Корольковым! Основной комплекс асан для начинающих поможет подготовиться вам к более продвинутыми за
Леди Нигума Йога

Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча

May 22
  • 4,203 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Леди Нигумы помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности. Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы