Видео уроки йоги

Занимайтесь йогой дома бесплатно, без ограничений в любое время!

Йога онлайн

Уроки йоги онлайн, записи лекций, семинары и видеокурсы для занятий дома

image

Йога для начинающих

Видео уроки йоги для начинающих. Начните сегодня и сделайте йогу частью своей жизни!

image

Йога онлайн

Занимайся онлайн йогой с ведущими преподавателями. Удобный график. Индивидуальный подход

image

Видео уроки

Создайте свое гибкое тело. Включите видео и занимайтесь!

Видео уроки йоги

Найди свой урок и занимайся в любое удобное время!

Новое видео

йога разминка

Йога, разминка и растяжка в парке. Гибкость ног

  • 22 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Некоторые асаны йоги порой кажутся человеку не практикующему очень сложными и противоестественными. Но при регулярном и усердном выполнении подводящих упражнен
йога пальцы ног

Упражнения для пальцев ног. Стопы - фундамент здоровья

  • 58 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Знаете ли вы, что состояние ваших стоп влияет на состояние коленных и тазобедренных суставов, позвоночника и даже на женское здоровье и мозг? Чем подвижнее наши ст
асаны наклон вперед

Комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд

  • 47 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Видео я показываю комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд. Это разнообразные вариации таких поз как Эка Пада Ширшасана, Эка Пада Дандасана,
приветствие солнцу для начинающих

Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)

  • 99 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Комплекс асан йоги для начинающих, рассчитанный для всех уровней практики (упрощённая версия). Рекомендую практиковать КАЖДЫЙ день, результаты в таком случае буду
йога экстрим

Йога экстрим на детской площадке.

  • 99 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Это видео было снято в начале лета, в сильную жару. На детской площадке почти никого не было, поэтому я решила позаниматься. Неожиданно и спонтанно родилась идея ви
коленный и тазобедренный сустав йога

Стопы - причина проблем с коленным и тазобедренным суставом (тест)

  • 61 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Эксперты утверждают, что если у вас проблемы с коленями и тазобедренными суставами причину стоит искать в стопах. Насколько верно это утверждение и как проверить
Гибкость или сила?

Что важнее? Гибкость, сила, асаны, пранаяма или медитация?

  • 71 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Что важнее? Асаны, пранаяма или медитация? Тренированное тело или спокойный ум? Вопросы риторические. Практикующий йогу работает комплексно над всеми аспектами. О
йога самаконасана

Йога Флоу Шпагат. Самаконасана под звуки моря (Она Волна)

  • 151 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
В этой практике мы подготовимся к поперечному шпагату, который в йоге называют самаконасана. Для начинающих практиковать глубокие растяжки легче вечером, так как

Рекомендуемые видео

Популярное видео