Видео уроки йоги

Занимайтесь йогой дома бесплатно, без ограничений в любое время!

Йога онлайн

Уроки йоги онлайн, записи лекций, семинары и видеокурсы для занятий дома

image

Йога для начинающих

Видео уроки йоги для начинающих. Начните сегодня и сделайте йогу частью своей жизни!

image

Йога онлайн

Занимайся онлайн йогой с ведущими преподавателями. Удобный график. Индивидуальный подход

image

Видео уроки

Создайте свое гибкое тело. Включите видео и занимайтесь!

Видео уроки йоги

Найди свой урок и занимайся в любое удобное время!

Категории видео

Новое видео

йога боль в ногах

Как снять Напряжение и Боль в ногах? Тесты и упражнения

Jan 19
  • 21 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Мы проведем простой тест, который откроет для нас огромный пласт информации о человеке. Тыльное сгибание стопы должно быть не менее 10-20 градусов. Если сгибание мен
йога Нунэ Рохас

Гормональная йога YogaHormonal

Jan 19
  • 38 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Метод гормональной йоги YogaHormonal от Нунэ Рохас. Этот урок для для нормализации работы эндокринной системы за счет резервов тела.
йога детокс

Йога после праздников. Детокс и скрутки

Jan 19
  • 16 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Групповые и индивидуальные занятия по йоге. Асаны, прана яма (дыхательные практики). Клуб любителей йоги, благостного общения, вегетарианской кухни. Союз красивых,
йога гиперлордоз

Йога для пресса при гиперлордозе

Jan 18
  • 16 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Техника дополнительного укрепления пресса в йоге. Пресс является главным стабилизатором поясницы и антагонистом мышщ разгибателей спины, которые часто находятс
Бойко вопросы видео

Вопросы Виктору Бойко о практике йоги

Jan 18
  • 17 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Вопросы практикующих о практике Виктора Сергеевича. Виктор Бойко делится нюансами личной практики. Сны как вспомогательное средство при принятии жизненно важных
ошибки шавасана

Шавасана. Ошибки релаксации

Jan 18
  • 27 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Шавасана выполняется в конце практики асан, для расслабления всех систем тела и восстановления. Также шавасану можно выполнять как отдельную практику для успокое
лотос за спиной

Йога в новом году! Поза лотоса за спиной

Jan 12
  • 36 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Новый год — мой любимый праздник с самого детства! До сих пор каждый раз в декабре я жду волшебства и чуда, обожаю запах ёлки, мандаринов, люблю белый и пушистый с
Нади Шодхана

Нади Шодхана. Некуда спешить. Йога для начинающих

Jan 07
  • 184 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
На данном занятии вам не придётся спешить. Вас ожидает «мягкая динамика». Главное здесь – это союз движения и дыхания. Каждому происшествию жизни отведено своё ос

Рекомендуемые видео

йога раскрытие бедра

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

Feb 10
  • 2,910 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса
садгуру йога

Садхгуру - что такое йога? (1 часть)

Apr 12
  • 2,465 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Джагги Васудев, известный как Садхгуру — индийский йогин и мистик. В возрасте двадцати пяти лет, к Джагги пришло глубокое духовное переживание, которому было сужд

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 8,421 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него
йога протрузии

Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий

Apr 18
  • 2,589 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога и лечение межпозвоночных грыж, протрузий, остеохондрозов, сколиозов.

Популярное видео

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 8,421 Просмотр
  • 11 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Айенгара: Вашему вниманию первый видео урок из курса по практике легендарного Айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него
йога удовольствие

Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению

Apr 24
  • 7,682 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важн

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1

Apr 24
  • 6,151 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
 Эффективный курс йоги для начинающих, с работающими методиками для похудения. Видео урок №1. Опытный инструктор с 10-летним стажем расскажет вам об основах и прин

Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн

Apr 27
  • 5,544 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только нача

Йога для начинающих. Последовательность асан (уровень 1)

Apr 27
  • 5,311 Просмотр
  • 6 Нравится
  • 0 Коммент.
Адаптированная последовательность практики йоги 1-го уровня. Перед тем, как приступить к практике предложенной тренировочной последовательности асан хатха-йоги,

Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале

Apr 24
  • 4,221 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и

Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв

Apr 27
  • 4,010 Просмотр
  • 4 Нравится
  • 0 Коммент.
Познай йогу с лучшими мастерами — Инной Видгоф и Виктором Корольковым! Основной комплекс асан для начинающих поможет подготовиться вам к более продвинутыми за
Леди Нигума Йога

Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча

May 22
  • 3,815 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Леди Нигумы помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности. Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы