Последнее видео
Доска садху. Плюсы и минусы йоги на гвоздях
Привет, друзья! С вами Татьяна Дудина и сегодня у нас очень очень интересная тема для беседы! А всё потому, что сегодня мы тестируем доску садху. Да-да! Это реальная доска с гвоздями. Я сейчас вам покажу. Настоящие острые гвозди и такая вот коробочка. Её можно даже наверное с собой брать для самых самых продвинутых йогов. Йога […]
Фейковая йога: почему некоторые практики не работают?
Доклад-лекция Ринада Минвалеева «Фейковая йога: почему некоторые практики не работают?». Главные мифы о духовно-физической практике развеет профессор СПбГУ и ведущий российский физиолог Ринад Минвалеев. Попробует разобраться, какие ошибки допускают начинающие йоги, почему они не чувствуют эффекта от занятий.
Йога против боли в спине. Самые эффективные техники, теория и практика
Делюсь с вами записью эфира, посвященного боли в спине. Тому, как сделать спину здоровой и избавиться от боли в спине простыми и эффективными средствами йога-терапии. Поговорим о позвоночных грыжаж, как сделать спину здоровой и избавиться от боли в спине. Узнаем откуда берется боль в спине, можно ли вылечить грыжу с помощью йоги, с помощью каких-либо […]
Популярное видео
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Часть 1. Суставная разминка перед занятием хатха-йогой для начинающих.
Случайное видео
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
Йога — развивает грудную клетку,- способствует приобретению привычки к глубокому дыханию,- укрепляет плечи и устраняет боли в шее,- улучшает кровоснабжение позвоночника,- тонизирует мышцы спины, — способствует исправлению осанки (сутулость).
Бикини Йога с Катериной Буйда для начинающих
Бикини Йога поможет сформировать стройное и красивое тело к пляжному сезону!
