Последнее видео

растяжка спины йога

Экспресс-растяжка для спины

May 13
  • 43 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Мини-комплекс на растяжку и раскрытие плечевых суставов и грудной клетки! Этот комплекс займет всего 3 минуты, и вы можете включить его в свою ежедневную практику (а также делать даже на работе, сидя на офисном стуле). ⠀ Вот бонусы, которые вы получите после практики этого урока: снимется напряжение в спине, а следовательно улучшиться осанка, вам будет […]
йога аффирмации

Аффирмации на здоровье. Позитивный настрой для счастливого дня

May 05
  • 36 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня у меня для вас подарок – аффирмации! Позитивные утверждения, которые программируют нас на более счастливую и здоровую жизнь! Кто-то верит, что с помощью аффирмаций можно добиться любых благ: стать красивее и умнее, стать идеально здоровым и даже разбогатеть. А как думаете вы? Может, вы считаете, что поклонники аффирмаций занимаются самообманом? 🤔 ⠀ Если вы […]

Разминка для спины и бедер

Apr 25
  • 55 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Комплекс отлично подготовит к практике. Подходит для мягкого перехода к активным тренировкам при сидячей работе. Уберет зажимы, расслабит спину, поможет настроиться на практику. А также подойдет начинающим йогам. Автор уроков йоги — Татьяна Дудина Мои курсы по йога-терапии: «Экстренная помощь при боли в спине» «Быстрый способ избавиться от боли в спине» «Как легко и быстро […]

Популярное видео

Леди Нигума Йога

Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча

May 22
  • 2,158 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога Леди Нигумы помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности. Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы можем делать, чтобы улучшить свой интеллект. Другие позы развивают концентрацию, а ещё терпение, умение прощать, щедрость и другие здоровые эмоции, которые помогают нам быть успешными. Леди Нигума была великим учителем йоги […]

Йога Айенгара для начинающих (урок 1)

Apr 24
  • 1,784 Просмотр
  • 9 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога айенгара: видео уроки на вашему вниманию первый урок из видео курса по практике йога айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него пользу для своего тела. На видео с йога айенгара вы найдете подробное и профессиональное наставление по выполнению асан и последовательностей, а также разбор тех ошибок, с которыми вы можете […]

Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.

Apr 27
  • 1,585 Просмотр
  • 5 Нравится
  • 0 Коммент.
Часть 1. Суставная разминка перед занятием хатха-йогой для начинающих.

Случайное видео

Уштрасана (поза верблюда). Асаны хатха йоги. Йога для начинающих

Apr 27
  • 361 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Уштрасана (поза верблюда) — упражнение йоги, которое помогает сохранить гибкость позвоночного столба, укрепить глубокие мышцы вокруг позвоночника, а также мышцы спины, корпуса,, конечностей, шеи.Уштрасана — асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с […]

Волшебная шавасана — Йога нидра достижение полного расслабления за 20 минут

May 02
  • 308 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Обмен Веществ И Энергия 2

Обмен Веществ И Энергия 2

Sep 05
  • 235 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Обмен Веществ И Энергия 2Music: Mantra Remixes For Promotional Use Only Created By Dj Sharu Www.Sharuproductions.Com

йога урок N 2 Определение йоги

May 10
  • 175 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога онлайн с Владимиром Шевченко урок N 2 Определение йоги Автор видео: Йога ТВ

Йога-нидра: Перепросмотр событий дня - 2

Apr 30
  • 303 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
По-разному описывают строение ума человека. Мы придерживаемся терминологии нашей йоговской. И у нас есть такое понимание как «самскара», «васана» и «ка
Манифестация Зеленой Энергии 3

Манифестация Зеленой Энергии 3

Sep 19
  • 216 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Komплекс «Зеленая Энергия» — Часть 3 Подключение К Космосу. Пранаямаы С Огненным И Глубоким Медленным Дыханием Через Нос / Концентрация На Сахасраре для Откр

Перестать жить прошлым и начать жить в этом моменте — Садхгуру

Mar 18
  • 34 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Садхгуру отвечает на вопрос об учении Гаутамы о прошлом и настоящем.

Почему дети-инвалиды должны страдать? Садхгуру

Mar 18
  • 25 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Отвечая на вопрос о детях с инвалидностью, Садхгуру объясняет, что страдания не имеют никакого отношения к самой инвалидности. Если человек рождается с инвалиднос
йога час

Йога на час

Apr 19
  • 372 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Комплекс йоги для людей со средним уровнем подготовки (начального уровня, но не для начинающих). Эти упражнения прекрасно подходят людям любого возраста. Продолжи
йога удовольствие

Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению

Apr 24
  • 977 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Если Вы заботитесь о своём здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, Вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернёт вашу жизнь и станет важн
15 минут Йоги

15 минут Йоги, и Вы в форме. Йога для бодрости духа и сосредоточенности

Sep 18
  • 256 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
С помощью этого утреннего комплекса можно за 15 минут привести в тонус свой организм, а ум в состояние сосредоточенности.Данный комплекс не рекомендуется выполнят

Улучшение зрения за 30 минут — Йога для начинающих.

Apr 24
  • 385 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Зрение может портиться по разным причинам. Одна из них — перенапряжение мышц шеи и других отделов позвоночника. Поэтому мы разработали комплекс “Улучшение зре