2:57 пп
18.09.2023
Помогите найти книгу про азы в йоге.
Встречал её давно, но вспомнить не могу.
Длинное название. В книге рассказывается всё от и до: как делать разминку на суставы и тд, как делать растяжку, как делать гигиенические процедуры. В общем, всё, что качается азов…
Что-то вроде бандхи…. И тд. Не помню. Помогите, пожалуйста 🙏🏻
Больше всего пользователей было на форуме:89
Сейчас на форуме:
4 Гости
Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости
Лучшие авторы:
Sveta-vin: 16
Ганеша: 8
SvetYogi: 5
myway: 5
Яков: 5
milk: 5
AlekseyOm: 4
indianka: 4
Ирина Макарова: 3
tat.ya.na: 3
Статистика пользователей:
Гостей авторов: 132
Участников: 320
Модераторов: 1
Админов: 2
Статистика форума:
Группы:6
Форумы:33
Темы:305
Сообщения:810
Новые Участники:
Antoniojur, GregoryBug, Andreaszsg, Roberteagep, Antoniollp, MarioQuace, Curtisjourf, ManuelCex, EwaSal, agrohimcgzМодераторы:pashen: 49
Администраторы:admin: 47, Домовенок: 370