2:55 пп
19.02.2013
Вим Хоф — его еще называют «Ледяной человек», благодаря способностям переносить крайне низкие температуры.
- Пробыл 120 минут в прозрачном кубе, наполненным холодной водой со льдом.
- Взошел на французский Монблан, будучи одетым в шорты.
- Проплыл около минуты подо льдом замерзшего озера.
- Пробежал марафон за полярным кругом.
Утверждают, что Вим Хоф однозначно является феноменом. Однако голландец не согласен. Он убеждён в том, что всё дело в круглосуточных тренировках и особой методике дыхания.
Метод Вима Хофа в состоит из дыхательной техники со следующей последовательностью шагов:
1. 30 глубоких вдохов, дыхание быстрее обычного (контролируемая гипервентиляция);
2. задержка дыхания при нейтральном давлении в легких как можно дольше;
3. вдох (около 15 секунд) полными легкими.
Официальный сайт Вима Хофа: https://www.wimhofmethod.com/
Больше всего пользователей было на форуме:89
Сейчас на форуме:
6 Гости
Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости
Лучшие авторы:
Sveta-vin: 16
Ганеша: 8
SvetYogi: 5
myway: 5
Яков: 5
milk: 5
AlekseyOm: 4
indianka: 4
Ирина Макарова: 3
tat.ya.na: 3
Статистика пользователей:
Гостей авторов: 132
Участников: 320
Модераторов: 1
Админов: 2
Статистика форума:
Группы:6
Форумы:33
Темы:305
Сообщения:810
Новые Участники:
Antoniojur, GregoryBug, Andreaszsg, Roberteagep, Antoniollp, MarioQuace, Curtisjourf, ManuelCex, EwaSal, agrohimcgzМодераторы:pashen: 49
Администраторы:admin: 47, Домовенок: 370