Вирасана
- Сортировать по:
- Заголовок
- Дата
- Популярность
- Избранные
- Рейтинг
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раск