Как улучшить походку и сделать ноги более здоровыми и привлекательными?
✨ На этом занятии мы научимся стабилизировать стопу, колено и тазобедренный сустав.
⚖️ Научимся балансировать на стопе в разных положениях, тем самым укрепляя её и пробуждая глубокие мышцы стопы и голени.
🦵 Также мы поработаем с мышцами бедер, улучшая их гибкость и укрепляя их.
👆 Все это не только улучшит походку, но и сделает стопы и ноги визуально более привлекательными.🤩
Вам может быть интересно
Йога-терапия + гибкие ноги. Анисимова Злата
Гимнастика для ягодиц и стабилизации таза. Йогатерапия с остеопатом
5 асан для женского здоровья. Женская йога. Йога для женщин. 6 минут
Упражнения для правильной осанки за 2 минуты
Упражнения от варикоза, растяжка ног и тазобедренного
Как предотвратить болезненные месячные, ПМС, проблемы с зачатием
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.