Йога стретчинг

Найдено 12 элементов, соответствующих вашему поисковому запросу.

  • Рубрик нет


йога скрутки

Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.

  • 249 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Терапевтические скрутки в йоге – это, без преувеличения, ЧУДО!✨ ⠀ Судите сами: 🔷 Они способны быстро снять боль в спине! 🔷 Они способствуют питанию межпозвонков
йога бедра

Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер

  • 168 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раск
йога виньяса 60 минут

Йога для продолжающих. Интенсив Виньяса 60 мин

  • 355 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Привет йога-любители! Сегодня практика для продолжающих, средний уровень на 60 минут. Будет много планок, работа кора, а также ноги и спина. Приятной практики! Занима
йога растяжка спина

Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины

  • 93 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Хотите приятно и безопасно сделать растяжку для спины? Смотрите видео и вы узнаете как растянуть спину без вреда для здоровья. Как растянуть спину? Это вопрос мне з
йога спина

Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.

  • 124 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Улучшаем гибкость спины, ног и раскрываем грудную клетку. Сначала, сделайте разминку и почитайте противопоказания и секреты выполнения. Йога комплекс для ног и сп
йога стретчинг

Йога Стретчинг и растяжка

  • 354 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Уникальная авторская методика самого гибкого человека на Планете — Мухтра Гусенгаджиева, которого занесли в Книгу рекордов Гиннеса в 1998 году уже доступна в фор

Растяжка плеч и упражнение для гибкости спины!

  • 116 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Мини-комплекс для растяжки плечевых суставов и верхней части спины: Первое упражнение комплекса представляет собой растяжку плечевых суставов. Упражнение предуп
йога вакуумное втягивание

Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения

  • 37 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Очистительный комплекс упражнений, состоящий из физических и дыхательных упражнений, в основе которого лежит вакуумное втягивание живота. С помощью специальной
йога раскрытие бедра

Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки

  • 585 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Йога для раскрытия бедер. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса
no-image-464879

Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих

  • 179 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Сегодня говорим о том, чего в йоге делать НЕ нужно⛔, чтобы шея была здоровой и красивой! Что может произойти из-за неправильной техники выполнения асан? Например, п
йога раскрыть бедра

Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.

  • 199 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Хотите быстро и безболезненно раскрыть тазобедренные суставы и растянуть заднюю поверхность бедра? Тогда скорее попробуйте этот чудо комплекс! Йога для раскрыти