Записи 2003-го года. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 5
Прана Вьяяма: комбинация Пранаямы + асаны Хатха-Йоги
Практика: Интервальная тренировка 2 бёдра и пресс. Аскеза 8 минут: Виктория Даракова
Антистресс практика для активного человека. Фракционная шавасна
Занятия йогой. Йога утренняя - Часть 1
Дыхание равновесия и стабилизации. Ануломавилома
Комплекс по йоге из базы подписки
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.