Хатха-йога для начинающих. Подойдёт, если вы занимаетесь 3-6 месяцев

Этот комплекс Хатха-йоги подойдет как начинающим, так и совершенствующим свои навыки в йоге. Проработав с его помощью все тело, вы отлично повысите свой тонус и заодно расслабитесь.
Добро пожаловать на коврик!
Будте внимательны! Этот комплекс не стоит выполнять во время месячных.
Ссылка: Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод по ссылке
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
oga
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой
Mer-Ka-Ba
Трек 1 из 3
Трек 1 из 3
•
The Inner Sound
Трек 2 из 3
Трек 2 из 3
•
The Golden Present
Трек 3 из 3
Трек 3 из 3
•
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Mer-Ka-Ba
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing), Polaris Hub AB» и другие авторские общества (2)