Комплекс Приветствие Луны (Чандра Намаскар) идеально подходит для нормализации давления, отлично балансирует энергию. Поэтому он предписан всем, кто находится под давлением стресса и страдает от психической неустойчивости.
Приветствие Луны несет в себе успокаивающую и прохладную энергию Луны, поэтому ее практика способствует хорошему и глубокому сну.
Вам может быть интересно
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Йога-ретрит Энергия воды. Йога для разгона энергий в теле. Йога на всё тело
Комплекс на раскрытие плечевого отдела. Хатха-йога. Свинцов Павел
Хатха йога для всех, мягкая практика. 40 минут
Мини комплекс йоги для Всего тела
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.