Комплекс йоги на все тело — развитие силы и гибкости подходит для начинающих и продолжающих йогов.
Виньяса – это санскритский термин, в переводе на русский означает «делать в определённом порядке». Последовательность асан выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление, даже позвоночник движется волнообразно. Непрерывность практики не дает возможности отвлекаться на мысленную суету.
Динамичная практика сила и гибкость. Виньяса флоу йога
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 78 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 27 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 37 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.