“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы лежа. Этот несложный урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.
Вам может быть интересно
Советы начинающим от учителя йоги. Как начать заниматься?
Как начать заниматься йогой. Практика со стулом. 8 минут
Йога для начинающих. Очень просто - 9
Йога с доктором Мелиссой Уэст Намасте. Выпуск 101
Йога 60 минут на всё тело. Можно (и нужно) начинающим
Уроки йоги для мужчин: упражнения для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.