Полноценный видео урок для онлайн занятий! Стартуем с мышечной разминки, после начинаем практиковать напряженные асаны для укрепления спины, ягодиц и шеи. Урок завершается плавной растяжкой и позой шавасаны! В финале я предлагаю вам послушать музыку для расслабления и медитации. Приятной практики!
Йога-класс. Укрепляем спину
9 правил здоровья баланса и процветания
Практика расслабления под звуки поющих чаш и гонга
Отзыв о лечении спины йогатерапия от александра из Севастополя
Йога-терапия, прана яма. Комплекс для суставов. Йога-Мир
Литотерапия. Практика сеанcов. Олег Смирнов
Йога-ретрит Сила дыхания. Йога на восстановление. Йога для всего тела
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.