Всего 2 минуты для вашего здоровья! Этот мини комплекс для спины и плеч выполняем в положении осевой разгрузки (колени и ладони на полу). Обратите внимание, что колени точно под бедрами, а ладони под плечами! Проверьте себя внимательно!
Мини-комплекс для спины и плеч
Йога-терапия для всего тела. С расслаблением в конце
Как быстро и эффективно избавиться от боли в стопах и вылечить плоскостопие
Упражнения для ног. Подвижность в тазобедренном суставе. Простые упражнения на стуле
Йога для Женщин. Женское здоровье, гибкость и релаксация
Плечевые суставы, вдовий горбик, лопатки, грудь
Йога для офисных сотрудников. От болей в шее и пояснице
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 117 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 112 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 186 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Сурья Намаскар для начинающих. Проснись и пробуди всё тело за 15 минут
Dec 21
- 285 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.