В этом видео мы подробно рассматриваем пятую и шестую ступени йоги: пратьяхара (‘отвлечение’: отказ от уделения внимания объектам органов чувств ) и дхарана (‘концентрация’: направление высвободившегося внимания на выбранный объект), а также касаемся седьмой ступени под названием ‘дхьяна’ (‘медитация’).
Мы снова проследим, каким образом связаны уже знакомые нам ступени с этими двумя и попытаемся почувствовать телом, что означает ‘собрать себя в кучу’, ‘прийти в себя’, ‘нащупать островок покоя’, ‘оставаться в балансе’, ‘пребывать в Духе’ (очень важные опции в наше время!).
Пратьяхара и дхарана — заключительные ступени ‘активной’, ‘делательной’ части практики йоги. Если на этих и всех предыдущих ступенях вами постоянно проделывается пусть небольшая, но осознанная и ежедневная работа, то 7 и 8 ступень однажды станут для вас волшебным ‘бонусом’.
Будет ли видео о восьмой ступени?
Нет, не будет 😊
В наших видео мы с вами вместе дошли до седьмой ступени. И стало ясно, что о восьмой ступени (‘самадхи’) сказать и нечего…😇
Предчувствие самадхи проступало через все наши встречи, тело чутко реагировало ‘мурашками’, ‘звенящей чистотой и ясностью в голове’, ‘замиранием сердца’ и ‘тихим сиянием’…
По сути, во всех наших видео мы так или иначе говорили о Едином и самадхи, как событии, предваряющем ‘встречу’ с ним 🙏.
Благодарим за участие!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.