Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

йога асаны вариации

Вариации Эка Пада Ширшасана, Эка Пада Дандасана, Дви Пада Ширшасана

Oct 05
  • 802 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога гибкость спина

15 минут для гибкости спины. Йога для начинающих

Apr 24
  • 1,354 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога растяжка спина

Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины

Jun 22
  • 1,178 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Урдхва Прасарита Падасана

Урдхва Прасарита Падасана. Поднимание вытянутых ног

Jun 10
  • 914 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Падангуштхасана

Падангуштхасана. Наклон с захватом большого пальца ноги

Jun 10
  • 528 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога стойка на голове

Йога с Анной в клубе РадЖи - стойка на голове

May 19
  • 1,052 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
комплекс асан энергия

Домашний комплекс йоги на 15 минут для восстановления энергии

Apr 10
  • 873 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога поза бабочки

Супта Баддха Конасана. Поза бабочки. Позы йоги для начинающих.

Jun 10
  • 876 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Паршвотанасана поза пирамиды

Поза пирамиды с вытяжением рук вперед. Паршвотанасана II

Aug 25
  • 588 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога и асаны для начинающих. Будь в форме - Workout

Apr 24
  • 1,680 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога пресс навасана

Навасана (Поза Лодки). Укрепляем пресс йогой

Jul 01
  • 1,123 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога стойка на руках

На пути стойке (Урдхва Врикшасана). ЙогаБанда

Apr 19
  • 518 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
сурья намаскар комплекс

Сурья Намаскар: весь комплекс | Йога утро

Apr 12
  • 567 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Вечерняя йога для начинающих. Воркаут - Будь в форме

Apr 24
  • 1,537 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога самаконасана

Йога Флоу Шпагат. Самаконасана под звуки моря (Она Волна)

Oct 07
  • 722 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.