Утро! Не спешите вскакивать с постели, как только услышали будильник. Дайте время проснутся вашему телу. Сладко потянитесь, затем проделайте пробуждающий утренний комплекс Заряд энергии. При помощи простых упражнений вы разбудите мягко и ненавязчиво все тело — от макушки до кончиков пальцев, а самое важное настроите на рабочий лад позвоночник и спину. Чудесного дня, мои дорогие подписчики!
Йога в постели. Утренний комплекс Заряд энергии. Йога для начинающих
Комплекс йоги для суставов. Йога для начинающих
Упругие ягодицы за 15 минут — Йога для начинающих.
Утренний комплекс Нежный восход. Йога для Начинающих
Мужская сила за 15 минут — Йога для начинающих.
Восстановление и расслабление. Йога для начинающих
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 1. Йога на всё тело.
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.