Приветствие солнцу в йоге — одна из самых популярных и основных техник. В этом видео показаны упрощенные асаны и более медленный темп, который подойдет для новичков.Один из лучших методов для поддержания здоровья и активности — это ежедневное утреннее приветствие солнцу. Йога прекрасно разогревает тело и при осознанном выполнении тренирует координацию движений и дыхания. С помощью приветствия солнцу йога наполняет тело жизненной энергией, улучшает здоровье, успокаивает ум и нервную систему. Данный комплекс, также, является одним из самых эффективных методов повышения гибкости тела. И в то же время является подготовкой к духовному пробуждению и к расширению сознания. Приветствие солнцу в йоге — это прекрасное начало дня. Попробуйте!Как не допустить ошибок при выполнении приветствие солнцу в йоге.
Приветствие солнцу Йога для начинающих
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 116 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 112 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 186 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Сурья Намаскар для начинающих. Проснись и пробуди всё тело за 15 минут
Dec 21
- 285 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.