Мне часто приходят письма с горькой жалобой на то, что асаны не получаются, или асаны получаются не идеально, или ощущения в практике йоги какие-то неправильные… Действительно, йога для начинающих не проста. Если и Вас посещают подобные чувства, предлагаю Вам посмотреть небольшое видео. В нём рассматривается состояние, в котором асаны осваиваются быстрее всего. Это лучшее состояние для тех, кто начинает практиковать йогу.
Как быстрей осваивать асаны - йога для начинающих
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 117 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 112 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 186 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Сурья Намаскар для начинающих. Проснись и пробуди всё тело за 15 минут
Dec 21
- 285 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.