А вы знаете, что напряжение в тазобедренном суставе будет сказываться на напряжении тазовой диафрагмы? Эта связь есть. И именно поэтому важно работать с тазобедренными суставами👌
В этом видео я показываю упражнения на улучшение мобильности и подвижности тазобедренных суставов. Оно мягко задействует стопы, колени и тазобедренные суставы, улучшая подвижность и оздоравливая их. К тому же эти упражнения безопасные и легкие💯
Вам может быть интересно
Йога дома, День 4: Укрепление иммунитета
Йога комплекс на раскрытие грудного отдела
Боль в плече. Импиджмент синдром. Малиновская. Часть 1
Лечение суставов например лучезапястного
Йога на диване. Миозит. Тугоподвижная спина. Йогатерапия
Как йога влияет на здоровье женщины и гормональный фон. Женская йога -. В чём суть? 13 минут.⠀
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.