Йога для начинающих

Вы новичок в йоге? Вам лучше всего подойдут курсы и видео уроки йоги для начинающих, представленные в этом разделе. Для самостоятельных домашних занятий, выберите удобное время и место для практики. На начальном этапе выполняйте движения плавно, без усилий. Соблюдайте последовательность поз и упражнений, предложенные инструктором.

  • Рубрик нет

Собака мордой вниз (отстройка асан). Йога для начинающих

Jan 20
  • 1,198 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога утро

Утренний комплекс йоги на 5 минут. Йога для начинающих

Jul 10
  • 2,303 Просмотр
  • 8 Нравится
  • 0 Коммент.
хатха йога для начинающих

Хатха йога для начинающих с Юлией Антроповой

May 16
  • 619 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Отстройка асан (Тадасана). Йога для начинающих

Jan 20
  • 1,179 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.

Фитнес-йога для похудения c Катериной Буйда. BODYTRANSFORMING

Apr 24
  • 2,004 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Что йога дает мужчине? (баланс на коврике и в жизни)

Jan 20
  • 868 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога ноги

Йога для ног. Уровень "начинающий". Алексей Казубский

May 16
  • 850 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога иммунитет

Samsung Health: Йога для иммунитета с Ириной Фурсовой

May 16
  • 721 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для похудения за 15 минут (рекомендовано начинающим)

Apr 24
  • 2,904 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
йога помощь

Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога

Jun 27
  • 1,096 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
баддха конасана

Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)

Jan 20
  • 1,012 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих

Aug 15
  • 1,518 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога спина шея

Здоровая шея и спина. Избавляемся от напряжения с помощью йогатерапии.

Jul 23
  • 1,058 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих Плавность и женственность (часть 1).

Apr 24
  • 1,133 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)

Jan 20
  • 1,065 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.