Йога для начинающих: баддха конасана (поза бабочки)- Техника выполнения и геометрия асаны — Облегченные и усложненные варианты её выполнения- Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения. Это видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны. Преподаватель йоги — Екатеринбург Субботина Алёна.
Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
Хатха йога. Уровень начинающих. Елена Азьмухаметова
Парная йога. Прасарита падоттанасана.
Хатха Йога мягкая вечерняя практика, Средний уровень, много статических асан
Йога с утра для красивой осанки
Уштрасана (поза верблюда). Асаны хатха йоги. Йога для начинающих
Самый эффективный способ растяжки. Синхронизация вытяжения с дыханием, вниманием и напряжением
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.