Комплекс относится к категории серий настройки волевого функционала. Выполняется в чётком, быстром режиме, похожим на стили «цигуно-образные» или на давние версии того, как это выполнял господин Айенгар. Хоть он и короткий по длительности — асан там столько же, сколько и в 45-ти минутных комплексах по Йоге Намерения. Просто очень динамичный. Чёткое согласование с дыханием и все переходы чёткие на одно дыхание. Одно дыхание — фиксация формы, одно дыхание — переход. Здесь это важно.
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №16
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 192 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 31 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 48 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.