Комплекс относится к категории серий настройки волевого функционала. Выполняется в чётком, быстром режиме, похожим на стили «цигуно-образные» или на давние версии того, как это выполнял господин Айенгар. Хоть он и короткий по длительности — асан там столько же, сколько и в 45-ти минутных комплексах по Йоге Намерения. Просто очень динамичный. Чёткое согласование с дыханием и все переходы чёткие на одно дыхание. Одно дыхание — фиксация формы, одно дыхание — переход. Здесь это важно.
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №16
Как наслаждаться жизнью через физическую активность, йога, бег, и вкусные рецепты с Lady Zlata
Упражнения для синхронизации тела и пространства
Утренние серии. Здоровое утро 1
Утренняя йога - комплекс для здоровья и хорошего настроения
Андрей Сидерский. Ян-цигун стиля Йинг (теория + практика)
Йога в потоке. Спонтанный танец
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.