Где взять энергию? Медитация для мам.



Сегодня мы сделаем небольшую медитацию для восполнения сил мамы.

Дети — это так чудесно, но очень сложно. С ними мы испытываем множество разных чувств и эмоций: любовь, нежность, гордость, восхищение, заботу, тревогу, раздражение и даже гнев…
Каждой маме очень важно уметь расслабляться, перезагружаться и наполняться теплой и позитивной энергией, чтобы дарить эту светлую энергию своему ребенку.

Чтобы вы смогли делиться с ребенком светлой энергией, вы должны сначала ей наполниться. Уделите себе 10-15 минут, чтобы помедитировать и избавиться от негатива. Наполниться хорошей энергией и легкостью. Тогда ваше материнство будет в разы красочнее и гармоничнее.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии