Классическое занятие Инь йога. Удержание асан по 3 минуты (средний уровень). прорабатываем защемление нерва в ягодицах, вытягиваем поясницу. Правильное выполнение и повторение комплекса два раза в неделю даст расширение внутреннего комфорта уже через 2-3 недели.
Это видео является частью обучающей программы по медитациям и входит в учебные материалы которые мы даём практикующим на йога ретритах и занятиях йогой онлайн.
Инь йога 60 мин. Укрепляем силу воли. Статическая йога и стречинг. Йога хаб клуб
ИНЬ ЙОГА Мягкая расслабляющая практика 60 минут
Вечерняя йога в постели. Расслабление перед сном. Инь йога и медитация
Инь Йога Восстановление ресурсов, сил и энергии. Наталья Орбу
Инь Йога для начинающих. Вибрационная гимнастика
Чандра намаскар. Приветствие луне. Вечерняя инь йога
Инь йога. Расслабление, замедление, релаксация
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.