Классическое занятие Инь йога. Удержание асан по 3 минуты (средний уровень). прорабатываем защемление нерва в ягодицах, вытягиваем поясницу. Правильное выполнение и повторение комплекса два раза в неделю даст расширение внутреннего комфорта уже через 2-3 недели.
Это видео является частью обучающей программы по медитациям и входит в учебные материалы которые мы даём практикующим на йога ретритах и занятиях йогой онлайн.
Инь йога 60 мин. Укрепляем силу воли. Статическая йога и стречинг. Йога хаб клуб
Инь йога. Расслабление, замедление, релаксация
Инь Йога. Комплекс для раскрытия тазобедренных суставов
Инь йога. Семинар - тренировка с пояснениями
Инь Йога для начинающих. Вибрационная гимнастика
Инь Йога аффирмации. 40 минут практики с Линой Семиной
ВЕЧЕРНЯЯ Йога. ИНЬ Йога. Йога ПЕРЕД СНОМ. Татьяна Кривчикова
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.