Онлайн ретрит «Здоровье в ритме Urban». Сегодня утро, день 7 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 15 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн
Йога для начинающих: ретрит онлайн "утренняя йога в городе" - 17 мин. Оля Амитара
Йога для начинающих. Исправление осанки и Растяжка ног
Сурья намаскар для начинающих. Терапевтический подход. Йогатерапия - утренний комплекс. Уровень 1
Йога для начинающих: упражнения для укрепления тазобедренного сустава
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла Долгова
Утренний комплекс по йоге для начинающих (Yoga23 Classic)
Общеукрепляющая йога для новичков. Третья практика
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.