Онлайн ретрит «Здоровье в ритме Urban». Сегодня утро, день 7 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 15 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн
Вам может быть интересно
Йога для начинающих с Катериной Буйда. Тонизирующий комплекс Водопад энергии
Утренняя йога для начинающих
Возрастная йога. Йога для начинающих. Облегченные варианты асан
С ЧЕГО НАЧАТЬ заниматься ЙОГОЙ. Как не бросить и получить результат?
Утренняя йога для начинающих (раскрытие тазобедренных)
Йога для начинающих. Асаны йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.