Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Восстановление тазобедренного сустава. Комплекс упражнений
Лечение внутренних органов брюшной полости. Урок 2
Как снять напряжение с шейного отдела и воротниковой зоны (практическое занятие)
Снимаем напряжение с шеи (йога-терапия)
Йога для тазобедренного сустава. Женская йога. Для новичков
Разминка лучезапястных суставов. Укрепление кистей.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.