Йога для продолжающих. Интенсив Виньяса 60 мин


+1 Нравится (2)


Привет йога-любители! Сегодня практика для продолжающих, средний уровень на 60 минут. Будет много планок, работа кора, а также ноги и спина. Приятной практики!

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний.


Популярное видео


Комментарии