В этом видео я демонстрирую глубокие и экстремальные варианты таких асан, как Кандасана, Мулабандхасана, Падмасана, Эка Пада Дандасана и Дви Пада Дандасана. Все эти асаны связаны с глубоким раскрытием тазобедренных суставов, работой колен и стоп.
Комплекс можно выполнять только после хорошего разогрева! Он предназначен только для опытных практиков!
Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 29 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 19 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.