ЙОГА-МАРАФОН
День 5
«Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.»
Китайская поговорка
Рекомендации:
— регулярность является основным критерием успеха в йоге, все остальное приложится
— старайтесь ввести в привычку наблюдение за умом как в практике, так и за пределами коврика.
Если возникли вопросы — пишите в комментариях 🙂
ОМ
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально:
Йога марафон. Пятое занятие
Силовая йога на все тело. Интенсивные йога упражнения на 15 минут
Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)
Organic People Christmas Market
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)
Суставная гимнастика и Йога для позвоночника
Разминочный комплекс Прошлёпка. Chakra seminar. Viktorija Darakova. London 2014
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.