Йога марафон. Шестое занятие

ЙОГА-МАРАФОН
День 6
Оставшиеся два занятия уделим внимание дыханию после выполнения асан.
Рекомендации:
— прежде чем работать с энергией в рамках йоги необходимо четко понимать чтО с ней потом делать и куда направить
— измени себя и мир вокруг тоже изменится.
Если возникли вопросы — пишите в комментариях 🙂
ОМ
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально: