Очень эффективная тренировка на передние бедра.
Объясняю базовые и не очень моменты работы с бедрами в асанах. Тренировка с сильным эффектом на квадрицепсы.
первые 14 минут звук плохой, сори.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.